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Niveau : Grade 3-4 N4

Recette de Tebichi

Tebichi, plat d'Okinawa à base de pied de porc

Un plat traditionnel riche en collagène, apprécié dans les izakaya d’Okinawa

🍲 沖縄おきなわの料理りょうり:てびち

T3
ぶたのあし(2ほん、ぶつぎり)
生姜しょうが(スライス)
醤油しょうゆ 大おおさじ2
みりん 大おおさじ2
砂糖さとう 大おおさじ1
酒さけ 大おおさじ2
水みず (適量てきりょう)
(好このみによって)昆布こんぶや大おお根だいこんなど




ぶたのあしを5分間ふんかん茹ゆでて、水みずで洗あらう。
鍋なべにぶたのあしと水みず、生姜しょうがを入いれて火ひにかける。
沸騰ふっとうしたら弱火よわびにして、ふたをして1.5〜2時間じかん煮にる。
醤油しょうゆ、みりん、砂糖さとう、酒さけを加くわえてさらに30分間ふんかん煮にる。
熱あついうちに白しろごはんや野菜やさいといっしょに出だす。

✨ てびちは柔やわらかくてコラーゲンが豊富ほうふな料理りょうりです。

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