🥢 Recette d’Okinawa : Rafute (poitrine de porc mijotée)

Rafute : poitrine de porc d’Okinawa mijotée au sucre brun et à l’awamori
Porc fondant mijoté longuement avec sucre brun et awamori (ou saké), spécialité d’Okinawa

🛒 Ingrédients (2–3 personnes)

  • 600 g de poitrine de porc (avec peau si possible)
  • 150 ml d’awamori (ou saké à défaut)
  • 3 c. à soupe de sucre brun (idéalement sucre noir d’Okinawa)
  • 3 c. à soupe de sauce soja
  • 1 morceau de gingembre (2–3 mm d’épaisseur, tranché)
  • 1 morceau de kombu (optionnel)
  • Eau (pour couvrir)

🍳 Préparation

  1. Blanchir la poitrine : couper en gros cubes, couvrir d’eau froide, porter à ébullition 5 min, égoutter et rincer. (Cette étape enlève l’excès de gras et d’odeurs.)
  2. Remettre la viande dans une casserole propre. Ajouter l’awamori (ou saké), le sucre brun, la sauce soja, le gingembre, le kombu (optionnel) et assez d’eau pour juste couvrir.
  3. Poser un couvercle de papier (otōshibuta) ou couvrir partiellement. Mijoter à feu doux 1 h 30 à 2 h, en écumant si besoin. Ajouter un peu d’eau si le niveau baisse trop.
  4. Quand la viande est fondante et la sauce sirupeuse, couper le feu. Laisser reposer 10 min, puis servir (avec un peu de sauce sur le riz, c’est délicieux).

💡 Astuce : le rafute est encore meilleur le lendemain, réchauffé doucement — les saveurs se mêlent.

🇫🇷 Ingrédients de substitution

  • Awamori → remplacé par du saké de cuisine (ou à défaut du vin blanc sec)
  • Sucre noir d’Okinawa → remplacé par de la vergeoise brune ou du sucre roux
  • Kombu (optionnel) → peut être omis ou remplacé par un morceau d’algue séchée disponible en magasin bio/asiatique
🍽️ 日本語

🥢 ラフテー(沖縄おきなわぶた三枚肉さんまいにく煮物にもの

材料(2〜3人分)

  • ぶた三枚肉さんまいにく:600g
  • 泡盛あわもり(またはさけ):150ml
  • 黒砂糖くろざとう:大さじ3
  • 醤油しょうゆ:大さじ3
  • 生姜しょうが(スライス):適量
  • 昆布こんぶ(オプション):少々
  • みず適量てきりょう

作り方

  1. 下茹したゆで:ぶた三枚肉さんまいにくおおきめにり、みずからにかけて5ふんほどボイル。て、あらう。
  2. きれいななべにくもどし、泡盛あわもり黒砂糖くろざとう醤油しょうゆ生姜しょうが昆布こんぶれ、みずでかぶるくらいまでそそぐ。
  3. としぶたをして、弱火よわびで1.5〜2時間じかんほどる。灰汁あくる。水分すいぶんったら少量しょうりょうす。
  4. にくやわらかくなったらめ、すこいてからける。